効率よく男性から魅力的に見られるための努力の順番

女性の自分磨きの内容は何から始めるべきかのページ内容

 

自分磨きって何をするもの？

よく恋愛の中でも取り上げられる
「自分磨き」ですが、
実際に恋愛の成功率を高める上では
非常に効果的な方法の一つです。

 

 

ただ

• 何をすれば良いのか分からない
• どれを優先すべきかで迷う

といった意見も多く聞かれます。

 

 

そこでまずは、
自分磨きで何をするかを決める時のポイントを
解説していきたいと思います！

 

 

自信のないところを改善する

まず真っ先に取り組むべきは、
「自分が自信が持てない部分」を
改善するための自分磨きです。

 

 

実際に自信がないと

• 不安や焦りが強くなる
• 必要な時に動けなくなる

など、恋愛ではデメリットも多くなります。

 

 

自信がないところを見つめ直して、
自己肯定感を高めて恋愛と向き合うと
それだけでも少しずつ成功率は上がるため、
最初はここから始めていきましょう！

 

 

自分の理想像に向けて努力をする

自信をつけるという話と
近しいものがありますが、
「理想の自分」に向かって
努力するのも自分磨きのやり方の一つです。

 

 

例えば

• こういう雰囲気の女性になりたい
• こんなスタイルを手に入れたい
• この人のような接し方ができるようになりたい

なんてところからスタートしても構いません。

 

 

徐々に理想の自分に近づいていけば
その分自信を持つこともできますし、
恋愛をする中での自分の武器や
アピールポイントを作ることにも繋がるため、
これも効果を実感しやすいやり方になります。

 

 

価値観や行動の幅を広げる

内面的な自分磨きというのは、
目に見えないものだからこそ
難しいと感じる人が多いもの。

 

 

実際に挑戦している人の中にも

• ただ気をつけているだけ
• 知識を得ているだけ

になっている方は大勢いいます。

 

 

もちろん上記のことも
やらないよりはやっておいた方が良いのですが、
内面の自分磨きとして考えるのなら
実際に考え方や行動を意識的に変えてみることが重要になるため、
「実践」を意識した取り組みを行っていきましょう！

 

 

何から始めるべきかの考え方

それでは次に
「恋愛の結果に影響を与える」という意味での、
自分磨きの優先順位についてを
お話していきたいと思います。

 

 

というのも、実際に自分磨きで
恋愛にプラスを作ろうと思った場合、
相手に成果や変化の実感を与えることが必須です。

 

 

ただし、もちろんここには
気付きやすいものと気付きにくいものがあるため、
そこを意識しながら
「何から始めるべきか」を考えていきましょう！

 

 

相手にとってのマイナス要素は最優先

片思いにおいても復縁においても、
相手にとっての「マイナス要素」があれば、
恋愛対象から外れてしまう可能性は高くなります。

 

 

極端な話

• 相手が苦手、または嫌がる要素を持っている
• 相手の理想やタイプとはかけ離れている

といった状況では、なかなか恋愛は上手くいきません。

 

 

恋愛は「相手に選んでもらうことが必須条件」だからこそ、
相手にとってのマイナスを減らす、
相手のニーズに合わせて自分を変えることが効果的なので、
ここが最も優先順位が高くなります。

 

 

効率を考えるなら外見（見た目）を重視

恋愛は「見た目が全てではない」と言われますし、
実際問題その通りではあるのですが、
「印象」という意味では
見た目が占める比重が非常に高いです。

 

 

実は恋愛心理的に見ても

• 見た目の変化を感じると中身も変わったように感じる
• 外見が魅力的になると改めて異性として再認識する

という性質があるため、
外見磨きは印象を変えるにかなり効果的なのです。

 

 

「結局見た目か・・・」と
思ってしまう人もいるかもしれませんが、
外見は興味や好意、意識などを持つ入口になるため、
効率的にも優先すべき内容ですよ！

 

 

内面（考え方や性格）は日々の積み重ね

復縁を目指すという場面では
最初にお伝えした「マイナス要素」に
該当するケースも多いため、
内面が最優先になることもあるのですが

 

 

性格や考え方、価値観などは

• 簡単には変えることができない
• 気付く、理解するまでに時間がかかる
• 自分の中に沁み込ませるには経験が必要

など、短期間で変化を目指すのは難しい分野でもあります。

 

 

また、「変化を伝える」という点でも、
下手に「意識している（気にしている）」と見えたり、
不自然な動き方になっては意味がないため、
すぐに結果に繋げるのは至難の業です。

 

 

そのため、積み重ねを作るという意味で
スタートさせる順番としての優先順位は高いものの、
別のものと並行しながら行っていくのがベストになります。

 

 

話題作りや展開を狙うなら動き方を意識

自分磨きをする上で

• 連絡の話題を作る
• 誘う理由や口実を作る
• 展開のきっかけを作る

といったものに取り組む人もいます。

 

 

少なくとも距離を縮める上では
コミュニケーションを上手く取れることが前提になるため、
「出会いの段階」や「親しくなる段階」では
この要素も必要不可欠です。

 

 

自分磨きの優先順位としては
一般的にはさほど高くはありませんが、
自分が動かないと何も生まれてこない要素でもあるため、
改善したい場合は毎日一つずつでも新たな動きを取り入れましょう。

 

 

頑張りを無駄にしないために注意すべき内容

それでは最後に、
せっかく努力をした自分磨きを
水の泡にしないためのアドバイスも
お伝えしておきたいと思います！

 

 

実は自分磨きに取り組む半数近くの人が

• 求めた結果に繋がっていない
• 結果が出ているのに評価が得られない

という状況に陥っています。

 

 

せっかく一生懸命頑張っても
自分磨きをダメにする動きをしてしまえば台無しになるので、
そこについてもしっかり覚えておいてくださいね！

 

 

努力していることを過剰にアピールしない

自分磨きというのは
あくまでも「自分のために行うもの」であって、
誰かにアピールをするものではありません。

 

 

もちろん、最終的には
周りからの評価に繋がるものではあるのですが、
それは結果に対しての評価であって、
努力をしていることへの評価ではないのです。

 

 

ただ、頑張っている側としては

• 分かってほしくて頑張っているアピールしてしまう
• ちょっとの変化でも評価してもらおうとする

といったことをついついしてしまうもの。

 

 

これをやってしまうと
評価されるためにやっていると見られて、
逆に「要求」や「押し付け」に思われてしまうため、
さりげなく努力をすることが肝心ですよ！

 

 

結果に繋がるまでは継続し続ける

自分磨きをしていると、
どこかのタイミングで
「なんか変わってきた気がする」という
気持ちは必ず生まれてきます。

 

 

そこでモチベーションが上がる人は良いのですが

• 少しの結果で変われた気になってしまう
• 気付かれない範囲の変化でやめてしまう
• 安心して気を抜いてしまう

といったことをすれば、その変化はすぐに元に戻ってしまうもの。

 

 

自分磨きというのは、
少しでも結果が出れば成功ではなく、
自分の思い描いた結果に辿り着いて初めて成功になるので、
やり切ることを常に意識しておきましょう！

 

 

無理のある計画や目標は立てない

「自信をつけたい」や
「自分を変えたい」と思っていると、
どうしても早く結果を出したいという
心理が働いてしまうもの。

 

 

ですがそこで

• １カ月で性格を変える
• ２カ月で１０キロ痩せる
• ２週間で彼の嫌がる部分を直す

なんて計画や目標を立てても、
超高確率で成功にはたどり着けません。

 

 

無理のある自分磨きは
モチベーション低下やメンタル面の不安定さにも繋がりますし、
仮に成功しても反動や見返りの要求が強くなるため、
結果的に恋愛が失敗する可能性は上がってしまうのです。

 

 

特に自分磨きに関しては
「やればすぐに結果が出るもの」は少ないですし、
身体や精神に支障をきたしては元も子もないため、
確実にこなせる計画や小さな目標を積み重ねていきましょう！

 

 

何らかの形で記録を残しながら行う

男性女性共に人間は
「楽な方向に逃げようとする」という性質を
誰もが大なり小なり持っています。

 

 

そのため

• 三日坊主になってしまう
• 忙しくなると何もしない
• 先週頑張ったからという甘えが出る

なんてことがどうしても起こるもの。

 

 

これまで多くのご相談者さんにアドバイスをしたり、
僕自身も様々なものに挑戦しましたが、
なんとなくで進めてしまうよりも
記録を残しながら進めた方が圧倒的に結果は出やすいです！

 

 

何かに努力した記録を残しておくと、
「昨日までの自分を裏切りたくない」や
「ここまで続けたならやり切りたい」という心理が働きやすくなるため、
少し手間でも日々の記録は残してみてくださいね！

 

 

【まとめ】自分磨きは女性の武器になる！

 

今回の記事では
「女性の自分磨き」をテーマに、
「何をするのか」や「何から始めるべきか」の
アドバイスをお伝えしてきました。

 

 

ただ恋愛をするというだけで考えるのなら、
「今の自分を求めてくれる人」を探せば良いため、
必ずしも自分磨きは必須ではありませんが

 

 

「自分が求める相手と恋愛がしたい」や
「幸せだと思える交際や結婚にしたい」のであれば、
自分磨きは理想を叶えるための有効な武器になります！

 

 

特に

• 素敵な人との出会いを掴みたい
• 付き合いたいと思われる女性でありたい
• 好きな人から愛され続けたい
• 結婚を求められる彼女でいたい

と思っている女性であれば

 

 

今この瞬間から
取り組み始めたとしても、
絶対に損をすることはありません！

 

 

自分磨きをするということは、
「昨日よりも今日の方が魅力的になっている」という
自分のアップグレードしていることと同じです。

 

 

常に新しい魅力が生まれる女性は素敵ですし、
そこに向かって努力する前向きな姿勢だけでも
男性にとっての印象は良くなります。
（アピールしすぎたり意識高い系になりすぎると逆効果ですが・・・）

 

 

だからこそ、まずは誰かのためではなく
「自分の選択肢や可能性を広げるため」に
自分磨きに取り組んでみてください。

 

 

よく個別相談の中でもお伝えしますが、
どうしても時間がかかってしまう自分磨きは
必要に迫られてから動き出すでは遅いです！

 

 

実際に

• 好きな人ができてから頑張る
• 彼氏に指摘されたら始める
• 結婚したいと思ったら挑戦する

なんて仰る方もいるのですが

 

 

その期間相手が待ってくれる保証はありませんし、
その間に相手に他に素敵な人が現れるなどすれば、
自分磨きの結果を待たずに
関係が破綻してしまうことだって大いにあり得ます。

 

 

自分磨きというのは、
自分にとっての幸せや理想を掴むための先行投資のようなものなので、
ぜひ本気で恋愛に向き合いたい方は
今日から始めてみてくださいね！

 

 

下記のページでは、
「自分磨きを成功させるためのコツ」や
「自分磨きで得られるメリット」をテーマに
解説やアドバイスを行っています。

 

 

重複する内容も含まれますが、
より具体的な方法や考え方を知りたい方は
こちらもチェックしておきましょう！

 

 

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