勘違いや自分の感覚で動いての失敗を避けるコツ

思い込みや決めつけは恋愛の不安や失敗に繋がる？のページ内容

 

決めつけや勘違いが招くリスク

片思いや復縁ではもちろんのこと、
彼氏彼女という間柄であっても、
相手の気持ちを完璧に理解するのは不可能です。

 

 

だからこそ良くも悪くも

• こう思っているのではないか
• こんな気持ちなんじゃないか

といった予想をしてしまうもの。

 

 

ただし、これらが行き過ぎてしまえば、
視野が狭くなったり読み違えが発生して、
自分の立場や印象を悪くしやすくなるため、
実は恋愛の中では大きなリスクが伴います。

 

 

そこでまずは、
思い込みや決めつけ、勘違いといったものが、
男性側の目にどう映るのかを確認していきましょう！

 

 

ネガティブな思い込みは重たい印象に

恋愛の中で最も多いのは、
彼側の言動や態度を
ネガティブな理由だと思い込んでしまうというもの。

 

 

心理的には

• 傷つきたくないから
• 信じることができていないから
• 自分に自信がないから

などが原因になってくるのですが

 

 

ネガティブな思い込みや決めつけをすると、
自分中心の考え方になるか、
彼の顔色を伺うような言動が増えることになるため、
どちらにしても重たいや面倒と思われがちです。

 

 

相手側が対応に疲れてしまったり、
疑うなどの失礼な態度を見せてしまったりと、
少なくとも恋愛にとって良いことはまずないので、
最低でもここは改善しておくことが必須ですよ！

 

 

ポジティブな勘違いは相手に引かれやすい

では、ネガティブではなく
ポジティブな思い込みはどうなのかと言うと、
もちろんそれも決して良くはありません。

 

 

特に女性の中には

• きっと私のことが気になっているはず
• アプローチをしたらプラスになるはず
• 〇〇をしたら喜んでもらえるはず

などの思い込みや決めつけをしている人も多いのですが

 

 

実はこれらの考え方は相手にも伝わりやすく、
自意識過剰に見えてしまったり、
相手の恐怖心や抵抗感を煽りやすいため、
恋愛の成功率はやはり下がってしまいます。

 

 

勘違いをしたまま動けば
どんどん間違った方向に進んでしまいますし、
一度引かれればリカバリーは本当に難しいので、
良い方向への思い込みにも十分に注意しておきましょう！

 

 

決めつけで動くとトラブルが一気に増える

思い込みや決めつけというのは、
見方を変えれば
「自分の感覚の押し付け」にもなってきます。

 

 

そのため

• 自分自身の普通や常識だけで考える
• 選択肢が自分の価値観からしか出てこない

こういった状態になっていると

 

 

どんどん視野が狭くなっていき、
相手への理解を示せなくなるばかりか、
間違った対応や受け取り方からのトラブルが増えるため、
関係性が悪化する要因は一気に増えていきます。

 

 

勝手な決めつけや思い込みは
相手にマイナスな印象を与えるばかりか、
「合わない」と感じさせる大きな原因にもなってくるため、
恋愛では避けるべき考え方の一つですよ！

 

 

思い込みに繋がってしまう主な原因

実際に恋愛という分野おいては、
男性よりも女性の方が
思い込みや決めつけをしやすいと言われています。

 

 

そこで次は

• なぜ勝手な思い込みをしてしまうのか
• どうして決めつけが生まれてしまうのか

この原因についてを見ていきましょう。

 

 

実はこの原因のほとんどに、
恋愛感情が入り過ぎると
正常な思考が出来なくなるという恋愛の性質が
深く関わってきているので、
それを踏まえた上で読み進めてみてくださいね！

 

 

自分の感覚で相手を測ろうとする

恋愛というのは
正解不正解があるものではないため、
「自分自身の恋愛観や過去の経験」をベースに
様々な判断を行っています。

 

 

そのため

• 自分だったら〜
• 今までの恋愛は〜
• 前の彼は〜

といったものが思考の軸になりがちです。

 

 

ただ、男性側の持つ感覚や気持ちの大きさ、
恋愛へのスタンスが違うにも関わらず、
今の自分の感覚を基準（正解）として
相手を測ろうとすれば必然的に思い込みが発生します。

 

 

恋愛をしていると
「自分の感覚＝普通」と無意識に感じやすくなり、
男女差や個人差にはなかなか目が向かなくなるため、
自分を疑うという視点も必ず残しておきましょう！

 

 

流れではなくその一点のみで判断する

恋愛に限った話ではありませんが、
人の気持ちや印象というのは、
相手側の発言や行動一つで
判断できるものではありません、

 

 

分かりやすい例として

• 毎日LINEをくれるが、今日は未読だった
• 基本は返信がないが、今日はLINEが続いた

この二つの状況で見てみましょう。

 

 

この時「今日だけの一点」を見れば、
前者が脈なしで後者が脈ありに見えるはずなのですが、
全体を通して見ると結果は逆になりますよね？

 

 

このように、強いショックを受けてしまったり、
嬉しさなどで舞い上がってしまっていると、
どうしても線ではなく点で考えてしまうため、
冷静な判断にならず思い込みが生まれてしまうのです。

 

 

余程のことでない限り、
「〇〇があった」という一点のみで
彼側の気持ちや熱量が測れることはないので、
視野は常に広く持てるようにしておくことが大切ですよ！

 

 

何でも恋愛に結び付けて考えてしまう

女性の恋愛には
「生活全般に恋愛が混ざり込む」
といった特徴があるため、
ついつい何でも恋愛に結び付けてしまうもの。

 

 

実際によくあるケースとして

• 連絡が遅いのは興味がないから
• 会ってくれないのは気持ちが冷めているから
• 本当に好きならその態度にはならないはず

などと決めつけてしまっている人も多くいます。

 

 

ただ、彼にも様々な事情はありますし、
恋愛感情のみに依存して言動や態度が決まるわけではないため、
全てを恋愛に絡めて考えること自体が
そもそもの間違いです。

 

 

単純に忙しければ
いくら好きでもLINEや会うことは難しくなりますし、
嫌なことがあれば好きな人にも一時的に冷たくなったりはするので、
何でも恋愛的な意味があると思い込むのはやめておきましょう！

 

 

不安を軽減するために挑戦したい改善方法

それでは最後に、
思い込みや決めつけを
減らすための方法を
アドバイスしていきたいと思います！

 

 

もちろん感情が絡む以上は

• 不安からくる思い込み
• 自己防衛による決めつけ
• 認知バイアスからの勘違い

これらが完全になくなるわけではありません。

 

 

ですが、正しく対策を取って行けば、
少なくとも思い込みや決めつけによる
感情的な言動や突発的なトラブルは避けられます。

 

 

恋愛においては、
思い込みや決めつけ自体も良くないものの、
それを理由に動いて関係を壊すことが一番ダメなので、
しっかり改善をしていってくださいね！

 

 

必ず複数の選択肢を持つことを徹底する

まず大前提として、
何かを考える時に
答えとなる選択肢が一つしかないのは大問題です。

 

 

例えば「会えない」という状況でも

• 気持ちがないから会うことに否定的
• 忙しくて時間を作ることが難しい
• 体調面や金銭面に問題がある
• 今はそれ以上に優先すべきことを抱えている
• 気持ちはあるが会っても楽しいと思えていない

など、パッと考えても様々な理由が考えられます。

 

 

どんなに良い状況であっても、
逆に自分にとってはマイナスな環境であっても、
必ず一つの答えに固執するのではなく、
様々な角度から選択肢を並べて検討することが基本なのです。

 

 

ここを蔑ろにしてしまうと、
自分の状態によって思い込む答えが変わるという
不安定な状況に陥ってしまうため、
最初はこの部分から徹底して挑戦していきましょう！

 

 

相手の言動を気持ちと直結させない

実はどんなに恋愛に夢中になっていても、
恋愛感情に直結する言動というのは
全体の一割程度しか出てこないもの。

 

 

また、そこに加えて

• その日の機嫌や余裕に左右される要素
• 直接的な表現ではない気遣いや配慮
• 自分とは異なる考えからの対応

など、受け取り方が難しい動きも出てきます。

 

 

そのため、良くも悪くも
「目に見える動き＝彼の気持ち」とは限らないということを
念頭に置いて考えることが、
思い込みや決めつけを抑える上では重要です。

 

 

ただ何となくという言動もありますし、
その場の気分で決めている動きもあるので、
何らかの気持ちが絡んでいると
思い込まないようにしてくださいね！

 

 

全てを恋愛的に捉えないようにする

自分が恋愛をしていると、
なぜか多くの人が
「相手も恋愛的な意識がある」と錯覚した状態で
物事を考えてしまいます。

 

 

彼氏彼女であれば別ですが

• LINEをくれる＝意識しているから
• 目が合う＝好意があるから
• 誘ってくる＝会いたいから

というわけでは必ずしもありません。

 

 

当たり前の話ですが、
自分がいくら恋愛をしていても、
相手はまだ恋愛の土俵にすら立っていないことは多々あるのです。

 

 

恋愛相談の中でも
こういった思い込みはかなり多いのですが、
これが原因で自滅しているケースも後を絶たないため、
しっかり割り切って考えることも大切ですよ！

 

 

【まとめ】思い込みや決めつけが減れば恋愛は楽になる！

 

今回の記事では、
恋愛に悪影響を及ぼす
「思い込みや決めつけ」をテーマに
解説をしてきました。

 

 

恋愛にはどうしても

• 不安や焦り
• 期待や願望
• 傷つきたくない心理

などがつきものです。

 

 

だからこそ、様々な面で
感情が揺れ動いていろいろなことを考えてしまうものですし、
考えすぎて苦しくもなってしまいます。

 

 

ただ、だからと言って
変に思い込んでしまったり、
決めつけで動いてしまえば
余計に苦しい状況を作ることにもなりかねません。

 

 

きっと恋愛をしていく中では

• どうしてもマイナスにしか考えられない
• 彼のちょっとした動きに過剰反応してしまう
• 良い方向に思い込もうとしてしまう

などといった状況になることもあるとは思いますが

 

 

そんな時こそ一旦立ち止まり、
落ち着いて状況を整理することが、
正しい方向に進むための一番の近道です！

 

 

特に恋愛での不安は、
思い込みや決めつけをきっかけとした
考えすぎや失敗が原因になることも多くあります。

 

 

癖になってしまっている人もいますが、
その不安要素が減っていくだけでも、
不要な焦りやトラブルが減って
今よりも楽に恋愛や彼と向き合うことができるのです！

 

 

いきなり全てに対策をするのは難しいですが、
少しずつ改善していければ
十分効果を実感できる方法ではあるので、
ぜひ自分に当てはまるものから優先して挑戦してみてくださいね！

 

 

下記のページでは、
男性側が恋愛の中で
抱えやすい悩みを紹介しています。

 

 

恋愛をスムーズに進める上で
女性側が知っておくべき内容が詰め込んでいるので、
ぜひこちらもチェックしておきましょう！

 

 

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