彼女と離れた後で変わってくる彼の心境や対応を解説！

恋人と別れた後の男性の気持ちと心理の変化のページ内容

 

 

別れた彼氏のことを

ふと思い出した時や、
突然彼から連絡が来た時などに

 

 

• 彼は私のことをどう思ってるんだろう
• どんな心理で連絡してきたんだろう

なんてことを考えてしまったという
経験を持つ女性も多いんじゃないでしょうか。

 

 

今回の記事では、
そういった疑問を解消していくために
別れた後に起こる男性の気持ちや心理の変化
についてお伝えしていきたいと思います。

 

 

ただ、一言で彼女と別れた後の
男性の気持ちの変化と言っても、
二人の別れ方によって当然違ってきます。

 

 

そこでまずは、
男性が振られた場合について
お伝えしていきたいと思います。

 

 

実は女性に比べると
男性の方が元恋人に未練を残すことが多く、
約７割程度の男性が元カノに未練を感じたことがあると
一般的には言われています。

 

 

振られた直後に
全く未練を感じないという人は珍しいと思いますが、
比較的長い間引きずってしまう
という男性も意外と少なくないのです。

 

 

ではなぜ、
そんなに引きずってしまう人が多いのか。
実はこれ、彼女に対して恋愛感情が残っているから
という理由だけではありません。

 

 

男性にとって彼女がいるということは
それだけで一つの自信に繋がっています。
つまり、逆に言ってしまうと
振られたことで自分に対する自信を失っているのです。

 

 

一度この状態になってしまうと
なかなか次の恋愛に進む気にもなれず、
恋愛に対して臆病な状態になってしまいがち。

 

 

そして、そういった時に限って

• あの時にもっとこうしていれば良かった
• もっと彼女の気持ちを考えてあげていたら

なんて後悔が男性を襲ってきます。

 

 

これによって男性は
改めて失ったものの大きさに気がつくのです。

 

 

その結果として未練が強く残ってしまいやすく、
立ち直れない状況が
長い期間続いてしまいやすいという傾向があります。

 

 

また、復縁を望んでいたとしても

• 今さらやり直したいと伝えるのはかっこ悪い
• 未練がましい男だと思われたくない

などの考えを持ってしまい

 

 

プライドが邪魔をしてアプローチができない
という男性は決して少なくはありません。

 

 

そこで、相手がどう思っているのかを知るために、
なんでもないような理由をつけて
とりあえず連絡をして様子を見るという男性も多いのです。

 

 

もちろん必ずしも全員がというわけではありませんし、
彼の性格なども考慮に入れる必要はありますが、
こういった心理状態になっている男性はかなり多いので
参考程度に覚えておきましょう！

 

 

それでは逆に

男性自身が別れを切り出した場合は
どんな心理状態なのかについて
お伝えしていきたいと思います。

 

 

彼女に別れようと伝えた以上、
そこには必ず何かしらの理由があるはず。

 

 

ただ、その原因がどちらにあったのかに関わらず、
別れたばかりの頃というのは
自分の判断は正しかったんだと思い込もうとする。
そんな傾向が男性にはあります。

 

 

例えばですが

• ○○が嫌だったから別れて正解なんだ
• あのまま付き合っていても絶対上手くいかなかった
• 彼女を幸せにできないなら別れるのが正しい

 

 

なんてイメージで、
自分が下した決断は間違っていなかったと
一生懸命正当化しようとするのです。

 

 

一見、吹っ切れているようにも見える状態ですが、
実はこの気持ちの動きには
彼女を傷つけてしまったのは仕方のないことなんだと
思い込みたいという心理も働いています。

 

 

別れを切り出すというのは、
伝える側も伝えられる側も
ものすごく辛く心苦しいもの。

 

 

その辛さをなんとかして和らげたい。
無意識にそういった心理状態になり
正当化しようとする人は少なくないのです。

 

 

ただ、この心理状態というのは
そんなに長くは続きません。
しばらく時間が経ってくると、
徐々に寂しさや孤独感を感じるようになってきます。

 

 

最初の頃は
自分は間違ってなんかいないんだ！と
一生懸命思い込もうとしていた彼も

 

 

次第に

• 傷つけてしまったことへの申し訳なさ
• 嫌われてしまったかもしれないという不安

などを感じるようになり始めます。

 

 

もっと言ってしまえば、
もしかしたら今頃別の恋人ができているのかも
なんて思ってしまったりして、
段々と元カノのことが気になってくるのです。

 

 

なので、振られた相手から
突然連絡が来た時というのは、
あなたの最近の状況などを探りたい
という気持ちの表れの可能性が高いと言えます。

 

 

そしてもう一つ
必ず注意しておくべきことがあります！

 

 

男性は非常に勝手なもので、
振った後も自分のことを想ってくれている
なんて心のどこかで信じているもの。

 

 

そういった彼女の気持ちを利用して
寂しさを埋めようとしたり、
体の関係を求めようとする男性も
世の中には少なからず存在します。

 

 

その誘いに一度でも乗ってしまうと
都合の良い相手として扱われる可能性もあるので、
相手の心理や連絡の意図を見極めた上で
柔軟に対応していくことが重要です！

 

 

ここまでは

別れた後の男性の心理や
気持ちの変化について
お伝えしてきましたが

 

 

この項目では
これまでの内容のおさらいも含め、
どんな時に元カノに連絡したくなるのか
といった部分を解説していきたいと思います。

 

 

まず最初に覚えておいてほしいのですが、
基本的に男性は
元カノに何の意味もなく連絡をしようとはしません。

 

 

１００％とまでは言い切りませんが、
別れた相手に対して
何事もなかったかのように普通に連絡するのって
実際かなり難しいですよね。

 

 

今回はそんな理由の中でも、
特に多く見られる理由について
３つ紹介していきたいと思います。

 

 

１．元カノの近況が気になった時

別れた後というのは、
共通の友人でもいない限り
相手の情報を細かく知ることは基本的にできません。

 

 

• あの後どうしているんだろう
• もう別の恋人ができてたらどうしよう

そんな疑問や不安を感じた時に
連絡が来ることは非常に多いです。

 

 

また、単純に連絡が取りたいと思っている時にも、
いきなり「また連絡を取り合いたい」とは言えないので、
近況を確認を口実に連絡がくることがほとんどなので
これも合わせて覚えておきましょう！

 

 

２．何かが上手くいかなかったり寂しさを感じた時

いくら別れてしまった恋人とはいえ、
一度は一番近い距離にいた人
という事実は変わりませんよね？

 

 

そんな女性に対して

• 彼女ならこの気持ちを理解してくれるかも
• きっとあの人なら受け入れてくれるはず

などと感じて連絡をしてくるケースもあります。

 

 

女性からしてみたら
都合の良い連絡だと思ってしまうでしょうが、
あなたを選んで連絡をしてきたということは
多少の未練が残っているという見方もできますよね！

 

 

ただ、一つ前のところでもお伝えした通り、
体目的で連絡してきている可能性もあるので
その点には注意が必要です。

 

 

３．もう一度やり直したいと思っている時

これは男性であっても女性であっても同じですが、
まずは連絡が取り合える関係に戻ることが
復縁を成功させる最低条件の一つです。

 

 

実際そこまで考えているかはわかりませんが、
少なくとも連絡すら取れないようでは
何のアプローチもできないため、
彼が復縁を望んでいるならば必ずどこかで連絡が来ます。

 

 

もし別れた直後に連絡がきたり、
比較的頻繁に連絡が来るようなら、
彼はそのやり取りの反応を見て
復縁のチャンスがを見極めようとしているのかもしれません。

 

 

こういった理由の場合

• 久しぶりにご飯でも食べに行こう
• ○○に行きたいんだけど一緒にどう？

など、何かしらのお誘いがあるケースが非常に多いです。

 

 

あなたの都合に合わせる形で
会いたいという意志表示をしてくるのであれば、
やり直したいという意志の表れかもしれませんよ！

 

 

足早に３つ紹介してきましたが、
正直１通１通の連絡だけでは
彼の真意を見極めることは難しいです。

 

 

あなたにその気がないのであれば
期待させるような素振りは避けるべきですが、
もしまだ好意を持っている状態なのであれば
やり取りを少し続けてみてください。

 

 

連絡が取り合えることに安心すると
彼の本音は出てきやすくなるので、
一つのテクニックとして覚えておいてくださいね！

 

 

それでは最後に、

復縁を目指している女性への
アドバイスと注意点を
をお伝えしていきたいと思います。

 

 

未練が残っている元彼から
不意に連絡がきたりすると、
どうしても嬉しくて舞い上がってしまう。
そんな女性も多いと思います。

 

 

ここが一つ目の落とし穴です。
どんなに嬉しかったとしても
こちらから追いかける姿勢を見せてはいけません。

 

 

もちろん、相手がやり直したいと思っていると
確信が持てる状況であれば、
こちらも好意を見せていった方がいいこともあります。

 

 

ただほとんどの場合
確信が持てるところまではいきませんし、
ただ単に相手に余裕を持たせてしまうだけに
なってしまうことも非常に多いのです。

 

 

復縁を成功させる鍵は
追う側ではなく追われる側になること！

 

 

むしろ、これができなければ
９割方失敗するといっても過言ではありません。

 

 

間違っても彼にとって、
手を伸ばせば簡単に届く女性にはならないよう
十分注意しておきましょう！

 

 

ここで間違った対応をしてしまったことにより
都合のいい女性から抜け出せなくなった人も多いです。
必ず覚えておいてくださいね。

 

 

さらに付け加えて
僕からのアドバイスをお伝えしておきます。

 

 

ある程度の冷却期間を経て

• 別れた恋人の大切さ
• 相手に対しての気持ち

これらを再確認する人は多いと思います。

 

 

実はここにもう一つの落とし穴があります。
元の関係に戻ることばかりに意識が向き、
別れた原因を改善しないままやり直そうとする女性が
実際のところ非常に多いのです。

 

 

お互いがやり直すことに前向きなのであれば、
その状態であっても復縁すること自体は可能です。

 

 

ただそれは

• 失ったことで感じている一時的な感情
• 他の誰かに取られたくないという焦り

こういった気持ちに強く影響を受けているからこそ。

 

 

実際にもう一度付き合うことになれば、
当然そういった気持ちは徐々に薄れていきます。
ここでお互いに何も変わっていなければ
再び同じ状況で別れる可能性が非常に高くなります。

 

 

冷静に考えたら当たり前ですよね！
復縁したと言えば響きは良いですが、
実際のところは別れる前の状態に戻っただけ。

 

 

根本的な原因が解決していないのであれば、
また同じようにどちらかに不満が溜まってしまい
結果的にまた上手くいかなくなってきます。

 

 

別れた原因が相手側にあるなど
自分だけでは改善しようがない場合もあると思いますが、
元の関係に戻るだけでは意味がない。
これだけは頭の片隅に入れておいてください。

 

 

諦めかけていた彼から連絡が来たら
浮かれてしまう気持ちもよく分かりますし、
それを機に復縁を目指すことは決して悪いことではありません。

 

 

ただ最終的なゴールは
よりを戻すことではなく、
彼とやり直して二人が幸せになることです。

 

 

• 彼はそこまで考えてくれているのか
• 自分はやり直す準備ができているのか

そういった部分もしっかり考えながら行動することが
上手くいく秘訣なので忘れないでくださいね！

 

 

 

いかがでしたか？

今回は別れた後の男性の
気持ちや心理の変化について
解説してきました。

 

 

今回の記事では

• 男性が振られた場合
• 男性から振った場合

大きくこの二つに分けてお伝えしましたが

 

 

実際のところは
もっと細かく複雑な状況があると思いますし、
一概にお伝えした全てが当てはまるとも言い切れません。

 

 

ただ一つ言えるのは、
男性と女性では別れたことを後悔したり、
復縁を意識するタイミングが大きく異なります。

 

 

ぜひ、自分の感情の動きだけでなく

• 別れた後男性の気持ちはどう移り変わっていくのか
• 心理状態はどんな変化をしていきやすいのか
• 連絡をしてきた理由はどこにあるのか
• 復縁を目指すなら何を意識すべきなのか

 

 

こういった部分に注目しながら
彼の本音を探してみてくださいね！

 

 

次のページでは、
実際に相談の中でも質問されることの多い
「LINE」に関する男性心理についてを
詳しくお伝えしていきたいと思います！

 

 

男性心理から見る毎日のLINEの頻度や返信が示す彼の本音

 

 

実は別れた後で
元彼との関係を修復したり、
再度関係を作り直すのには
ちょっとしたコツがあります。

 

 

ただ、実際に恋愛相談に乗っていると、
多くの女性がこのタイミングで
大きな失敗をしてしまい、
結果に上手く繋げられていないもの。

 

 

実はこの最大の原因が
必要な段階を飛ばそうとしてしまうことにあるのです！

 

 

例えばですが

• 元彼の方から連絡をしてきてくれた
• 久しぶりに会おうと誘ってくれた

こういった状況というのは確かに復縁のチャンスではあります。

 

 

ただ、記事の中でも触れた通り、
「連絡が来た」や「誘われた」という時点では、
まだ彼の本心や意図を正確に判断することはできません。

 

 

彼の中で「もう一度やり直したい」という
男性心理が働いた時に多く見られる行動ではあるものの、
「探り」や「なんとなく」という理由も考えられるため、
その段階では復縁のアプローチを打つにはまだ早すぎるのです。

 

 

実際に別れた後というのは、
元々は彼氏彼女として繋がっていた関係性が
人によって様々な形に変化をしています。

 

 

これは別れ方や別れの理由にもよりますが

• 完全に他人のような状態
• 接点はあるが気まずい状態
• 普通の友達のような状態
• 恋人ではないが距離が近い状態

など、二人の距離感にはかなりバラつきがあるもの。

 

 

そのため、もし復縁を目指すのなら
今の自分の立ち位置や関係性を正確に把握した上で、
次に目指すべき段階を見極めることが必須になります。

 

 

ただ、復縁を目指す女性の多くは
「早くやり直したい」という心理が強くなることや、
「付き合っていた当時」の感覚が蘇ることで、
いきなり恋人へのジャンプアップを狙ってしまうのです。

 

 

実はこれをやってしまうと
展開が早すぎることで様々な弊害が起こり、
大半は再度関係性を作り直す前に
関係が壊れてしまいます。

 

 

いくら元恋人同士であったとしても、
一度はお別れをしてしまっている以上、
片思いと同じで徐々に距離を縮めていかないと
もう一度恋愛関係に戻ることは難しいのです。

 

 

スタートラインがどこからかにもよりますが

• 自然にLINE等で連絡が取りあえる関係
• 食事等に誘っても問題のない関係
• 二人きりで会うことができる関係
• 恋愛感情を見せても大丈夫な関係

といったように

 

 

復縁に向けたアプローチを実践に移すまでには、
クリアしなくてはならないステップがいくつもあります。

 

 

別れた後に関係を作り直すコツは、
一つ先の関係性を目指して段階的に行動することなので、
これから別れた彼との復縁を目指す方は
必ずこれを意識しながら挑戦してみてくださいね！

 

 

 

 

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