マンネリ化を解消して恋人との日々を充実させるための注意点

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彼と楽しい恋愛を!刺激のない毎日から二人で抜け出そう

彼氏を幸せな恋愛をするために刺激のない毎日から脱出しよう!

刺激のない毎日から脱出するためにのページ内容

 

ここでは、

倦怠期やマンネリ化している時の
刺激がない毎日からの脱出方法について
解説しています。

 

付き合い始めの頃は感じなかったことも、
一緒に過ごしてきた時間が長くなれば
必然的に感じるようになってきますし、
お互いにどうしても慣れが出てきてしまうもの。

 

それを乗り越えていくためには
どんなことを意識していけばいいのか、
具体的にどんな対処法があるのか
といった部分を交えながらお伝えしていきます!


 

倦怠期を感じる一番の理由とは?

顎に手を当てて考えるショートカットの女子

恋愛をしていれば

どんな二人であっても
倦怠期というものが
多かれ少なかれ訪れるもの。

 

 

男性女性問わず
倦怠期だと感じる理由と言うのは

一緒にいて刺激を感じなくなった
時間が経ったことで新鮮さがなくなった

 

 

といったように
二人の関係が安定しある種の慣れが生まれている
ということが一番の原因です。

 

 

付き合い始めの頃というのは
恋人と一緒にいる状態だけでも新鮮で、
なんとなく世界が違って見える!
といった感覚を持つ人も多いですよね!

 

 

ただ時間が経つに連れて
次第にその感覚というのは薄れていくもの。

 

 

その結果として、
恋人と一緒に過ごす毎日が単調に感じてしまい
それが倦怠期だと感じることに繋がっています。

 

 

実際人間というのは
良くも悪くもついつい刺激を求めてしまう
そんな性質がある生き物です!

 

 

仕事や遊びなども含め
様々なものに関して言えることですが、
今が状態が普通だと感じるようになれば
不思議と今以上を求めるようになっていくもの。

 

 

これを恋愛に当てはめてみると、
一緒にいることが当たり前になってきた分
今まで通りではどこか満たされないと感じてしまうことが多く、
それも倦怠期に繋がる原因の一つなってきます。

 

 

なんとなく倦怠期って
相手に対しての飽きが出始めた
なんてイメージがあると思いますが、
実際のところ必ずしも気持ちが離れたとは限りません!

 

 

むしろ一緒に過ごす時間が長くなればなるほど
二人が経験する出来事も必然的に増えていくので、
新鮮味や刺激がなくなっていくのは自然なことですよね!

 

 

そう考えてみると
交際期間の長さばかりだけではなく、
付き合いの密度も大きく影響してきます!

 

 

付き合い始めの頃から

会う頻度が多い
連絡を常に取り合う

といったように

 

 

密度の濃い交際を続けていると
早い時期で倦怠期になりやすいという傾向もあります!

 

 

刺激のない日々を脱出するためには
まずはそう感じる理由を把握しておくことが非常に大切!

 

 

知っておくだけでも対応できることは増えていくので
ぜひ覚えておいてくださいね!

 

 

共通点を増やすことの重要さと必要性について

芝生の上で逆さ向きに寝転がるカップル

刺激があることをする

という言い方だと、
なんとなく難しそうに
感じてしまいますよね?

 

 

でも言い方を変えて、
一緒に新しい何かを始めてみる
という感じであればどうでしょう?
なんとなく身近に感じた人も多いですよね!

 

 

刺激という言葉にばかり目が行きがちですが、
刺激がない毎日というのは、
ざっくり言ってしまうと
普段通りで変わり映えのしない毎日だということ。

 

 

それを脱出するためには、
新しいことを生活の中に取り入れてみるのが
一番手軽で手っ取り早い方法です!

 

 

そこで重要なポイントになるのが
彼氏との共通点を増やしていくこと!

 

 

新しいことなのになんで共通点?
疑問に思った人もいるかもしれませんが、
実はこれが非常に大切!

 

 

なぜかと言うと、
倦怠期だと感じたり刺激がなくなるタイミングは
必ずしも二人同時だとは限りません。
どちらか片方だけという場合ももちろんあります。

 

 

ただ、仮にどちらかだけがなっていたとしても、
そこから生まれる態度の変化などで
遅かれ早かれ相手も同じように感じてくるもの。

 

 

つまり
マンネリ化した状態を脱出するには、
どちらか一方だけが解消できてもあまり意味がない

というのが注目すべき部分です!

 

 

共通の趣味や好みがあれば
一緒に打ち込むことができますし、
デートにも目的が生まれてきますよね!

 

 

ゲームでもスポーツでも内容はなんでも構わないのですが、
意外と男性というのは
自分の興味があることを彼女が一緒にやってくれる
ということに喜びを感じてしまうもの。

 

 

もっと言ってしまえば、
男性と女性の趣味は基本的に違うことが多いため、
今は興味がなくても彼氏の影響でやってみることで
案外新しい世界が見えることも多いです!

 

 

二人で一緒に楽しめるものがあれば
その分自然と一緒に過ごす時間も増えます。

 

 

一緒に夢中になれることがあるカップルは、
倦怠期になりにくく長続きしやすい

という特徴もあるので、
恋愛的な面で考えても共通点を増やすのは非常に効果的!

 

 

デートをカップルで楽しむためにも
一緒にいる時間を二人で満喫するためにも、
メリットは十分にあることだと思うので
ぜひ彼と二人で探してみてくださいね!

 

 

相手を楽しませる、喜ばせるを意識してみよう

リボンのついた花束を差し出す男性の手

意外と見落としがちなことですが、

彼と一緒にいて刺激がない
と感じている時というのは、
自分のことばかり考えていることが多いです。

 

 

刺激を求める
なんて言い方もしますが、
相手に求めているばかりでは
上手くいかなくなることも多くなってしまいます。

 

 

仮に彼女が楽しさや喜びを
求める気持ちが強くなってしまいすぎれば、
彼はその分あなたと一緒にいることに疲れてしまい
さらに倦怠期が加速する可能性も否定できません。

 

 

こうなってしまうと
お互いが満たされることが少なくなり、
悪循環に陥ってしまいますよね。

 

 

実はこの悪循環が
多くのカップルが別れを選ぶ
一つの大きな原因になっています。

 

 

そうなるのを防ぐためにも、
まずは彼女として彼氏に幸せを与えてあげる
そんな意識を持つようにしてみましょう!

 

 

難しく考える必要はありません。

相手を楽しませてあげる努力をする
彼が喜んでくれそうなことに挑戦する

そのくらいの感覚でOK!

 

 

付き合い始めの頃は
常にそんな意識を持っていたという人でも、
交際期間が長くなるに連れて
意外と考えなくなってしまっているものです。

 

 

彼女が彼に対してする努力というのは
もちろん相手にはちゃんと伝わりますし、
相手も同じように努力してくれる可能性は高くなります!

 

 

ついつい自分が嬉しいことや楽しいことを
求めてしまう気持ちも分からなくはありませんが、
好循環を二人の間に作っていくためにも
まずは自分から行動を起こしてみることが大切!

 

 

やってみた時に気付く人も多いですが、
好きな人が喜んでくれたことが嬉しくて
案外自分が満たされるということも多いので、
方法としてはかなりオススメです!

 

 

ただ一つ注意点として
努力することと尽くしすぎるのは意味が全く違います。

 

 

自分が無理をしすぎてしまったり
相手に見返りを求める形になってしまうと、
結果的に逆効果になる場合があるので
その辺りは注意をしておきましょう!

 

 

マンネリ化を予防・解消するための秘策とは

片手をあげて何かを紹介する女の子のイラスト

ここまでの項目でも

マンネリ化や倦怠期を
予防・解消するための方法を
解説してきましたが

 

 

ここでは
心理的に効果の高い方法
という面に着目して、
3つお伝えしていきたいと思います!

 

 

1.二人の思い出の場所に再度訪れてみる

まず最初にオススメしたいのが、
過去に一緒に行ったことがある場所へ
もう一度行ってみるという方法!

 

 

付き合い方は人によって様々ですが、
どんなカップルにも共通していることとして

 

 

  • 初デートをした場所
  • 初めて二人で旅行した場所
  • 告白をした、またはされた場所

といった場所は必ずあるはず!

 

 

そういった場所というのは
二人とってはどこか特別な場所。

 

 

そこに改めて二人で訪れることで
その頃に感じていた新鮮な気持ちが呼び起こされ
お互いの大切さを再確認できた
というカップルというのは実はとても多いです。

 

 

慣れてしまった二人だからこそ、
もう一度あの頃の気持ちを思い出すためにも
ぜひ一度足を運んでみましょう!

 

 

2.定期的に非日常感を演出する

マンネリ化を解消する為の方法として
よく取り上げられる手法の一つですが、
非日常感がいまいちピンと来ない
という人が多いのも特徴です。

 

 

なんとなく多くの人が
ロマンチックな雰囲気
なんてイメージを持っていると思いますが、
もちろんそれも間違ってはいません!

 

 

  • 少しオシャレなバーやレストラン
  • 星空や夜景が見える場所

といった場所も、ロマンチックで
憧れるという女性も多いかと思います。

 

 

ただ僕がここでオススメしたいのは
アクティビティなデートをする方法!

 

 

例えばですが

  • ハイキングをしたりキャンプをする
  • 海水浴ではなくマリンスポーツに挑戦する
  • 街中でも出来るボルダリングやトランポリンをやってみる

 

 

これも普段生活している中では
なかなか経験ができないことの一つ。

 

 

二つ前の項目でも紹介しましたが、
一緒になって新しいことに挑戦することは
マンネリ化を予防・解消するにはとても効果的です!

 

 

体を動かすのが好きな彼氏であれば
ぜひ挑戦してほしいオススメの方法です!

 

 

3.愛情はちゃんと言葉と行動で伝える

恋愛をする上では
あまりに基本的なことではありますが、
想いを伝えるという行為も
決して忘れてはいけない方法の一つ!

 

 

付き合いが長くなってくると
今さら改めて伝えるのは恥ずかしい
なんてことを感じてしまい、
気持ちを言葉にする機会は減っていきます。

 

 

その結果として
相手の気持ちがわからなくなってしまったり、
気持ちが冷めているような気がしてしまうことで
倦怠期を招くというパターンも多いです。

 

 

マンネリ化を防いだり解消するためには
お互いの愛情を確認し合うという行為が
実は非常に大切!

 

 

照れてしまうかもしれませんが

  • 好き
  • 愛してる
  • 一緒にいてくれてありがとう

 

 

といった言葉を
時々は真剣に伝えてみてください。

 

 

この時のポイントとしては
相手の目をしっかり見て伝えてあげること!

 

 

実際やろうとすると恥ずかしいですが
その恥じらいや照れというのも、
彼をドキドキさせるのに一役買ってくれます!

 

 

改まって想いを伝えられるというのは
やっぱり恋人にとっては嬉しいことですし、
二人にとって良い刺激になることも多いです。

 

 

基本的なことだからこそ、
恋愛をしていく上ではもの凄く大切なこと
ということは覚えておきましょう!

 

 

長くなってしまいましたが、
どの方法も試してみる価値は
十分にあるものだと思います!

 

 

最近刺激がないなと感じたら、
今自分たちに出来る方法から
トライしてみてくださいね!

 

 

刺激がない毎日を脱出する方法【まとめ】

 

まとめ画像

いかがでしたか?

今回は刺激のない毎日から
脱出するための方法について
解説していきました。

 

 

付き合いが長くなってこれば
どうしても刺激を感じる機会は減っていきます。

 

 

言い換えれば
二人の関係が安定してきた証ですが
倦怠期やマンネリ化を感じる瞬間でもありますよね。

 

 

  • 倦怠期の意味や理由を知っておく
  • 彼との共通点を増やしていく
  • 新しいことに一緒に挑戦する
  • 求めるより与えることを意識する
  • 思い出の場所に二人で行く
  • 非日常感をたまには体験する
  • 愛情は言葉と行動でしっかり伝える

 

 

いろんなことをお伝えしてきましたが、
どれも倦怠期を乗り越えるためには
とても効果的なものばかりです。

 

 

今からでも遅くはないのでしっかり意識して
刺激がない毎日から脱出していけば
彼のとの関係もより良いものになっていきますよ!

 

 

さて、これで喧嘩、倦怠期編は一旦終了です。
多くのカップルが陥りがちなものを中心に取り上げてきましたが
実際にはもっと多岐にわたる部分だと思います。
今回の12記事の中に役立つ情報があったなら幸いです。

 

 

次回からは別れ、失恋編がスタートします!
恋愛には別れや失恋というものがどうしても付きもの。
別れを考えている人から失恋で悩む人まで
様々な悩みについてのアドバイスをお伝えしていきます!

 

 

彼氏と別れた、失恋したという女性に読んでほしい記事12選

 

 

二人の関係をより良くしていきたいあなたへ!

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今回の記事では、
刺激がない毎日を脱出する方法などを
お伝えしてきましたが

 

 

付き合っている相手がいると、
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彼氏との関係で悩んでいる方は
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