愛されたい症候群って?診断から特徴、治し方まで紹介!

まずは診断してみよう!愛されたい症候群の特徴とは

愛されたい症候群あなたは大丈夫??

愛されたい症候群の特徴や治し方のページ内容

 

ここでは愛されたい症候群について

なりやすい人の特徴や傾向
克服したい人へのアドバイスなどを
解説していきます。

 

簡単な診断項目も用意していますので、
自分は大丈夫かな?という部分も含め
一度チェックしてみてくださいね!

 

愛されたい症候群は
誰にでもなる可能性があるものです。
ただそこから早く立ち直るためにも
ここでしっかりと学んでおきましょう!


 

愛されたい症候群っていったい何?

後ろ手で抱えたハートクッション

そもそも聞いたことがない人も

いるんじゃないかと思います。

 

 

愛されたい症候群と聞くと
何かの病気?と思われがちですが、
そういうわけではありません。

 

 

恋の病といった言葉なら
何かのタイミングで
聞いたことありますよね?
ここではそんなイメージで捉えてください。

 

 

補足的な内容になりますが
アダルトチルドレンというものや
虚偽性障害といった言葉があります。

 

 

これらも同様に
愛されたい症候群と言われる場合もありますが、
今回はそこにはあまり触れずにいきたいと思います。

 

 

というのも
愛されたいとい願望は
どんな人でも持っている感情の一つ。

 

 

これを過度に求めてしまうのが
愛されたい症候群の特徴ではあるのですが、
一概に何が要因でということは
それぞれの状況次第で変わってきます。

 

 

アダルトチルドレンというのは
幼少期に愛情をしっかり受け取れなかったなど
機能不全のある家庭で育ったが故に
大人になっても心の傷を抱えてしまっている人のこと。

 

 

虚偽性障害とは
嘘や偽りを使って相手の気を引こうとする人のこと。
仮病などを使って病気利得を得ようとしたり、
そうなるために薬を大量に飲んだりすることもあるみたいです。

 

 

仮病くらいなら多少皆さんも経験はあるかと思いますが、
精神疾患の話になるとそういう話ではなくなってきます。
ここでそれに触れていくのは実際難しいところ。

 

 

なのでここでは
常に愛情を欲してしまう人というイメージで
捉えておいてほしいなと思います。

 

ピンクの風船と肩を露出した女の子

 

 

今回のお話で取り上げる
「愛されたい症候群」とは、
決して病気なわけではありません。

 

 

ただ、症候群と呼ばれるだけあって
実際の恋愛ではマイナスに働くことが多いもの。

 

 

愛されたい!愛してほしい!と強く思っていると、
人はそれをメインに考えて行動をしてしまいます。

 

 

実際のところ

気を引こうとして自分の話ばかりしてしまった
ついつい自慢話になってしまった

なんてことは少なからず誰もが経験したことがあるはず。

 

 

ただ例えばそれが話のメインになっている人や、
誰かに愛されていたい!と主張してくる人を
「よーし、わかった!愛してやろう!!」って
実際問題なるのかどうかって話なわけです。

 

 

残念ながらほとんどの場合はそうはなりません。
むしろそれが重たいと感じてしまい、
逆に離れていってしまう場合の方が多いです。

 

 

それでも愛されたい症候群の人は、
また愛してもらえなかったと深く傷つき
その結果更に愛情を求める
という
悪循環に陥ってしまう場合が多くなります。

 

 

意識をしてやっているならまだしも、
無意識の中でそうなってしまっているとしたら
恋愛においては非常に良くないこと。

 

 

今回はそんな愛されたい症候群について
診断、特徴、治し方を含めて
詳しくお話ししていきたいと思います。

 

 

さっそく診断してみよう。簡単チェック項目

YESにチェックが入った表

まずは診断してみましょう。

 

 

簡単な10の質問を出していきますので
YESかNOで答えていってください。

 

 

誰かが見るものでもありませんので、
素直に直感でチェックしてみましょう!
気軽にやってもらえたらと思います!

 

 

  • お願いをされると期待以上の働きをしたくなる
  •  

  • SNSなどのプロフィール写真はこまめに変えるほうだ
  •  

  • 自分自身を好きだと全く思えない
  •  

  • 幼少期は親の言うことをしっかり聞く子だった
  •  

  • ブログやツイッターなどはまめに更新するほうだ
  •  

  • 自分の意見があっても相手の意見に合わせてしまう
  •  

  • 誰かを愛するよりも誰かから愛されていたい
  •  

  • 直接は言えないけどついつい裏で陰口を言ってしまう
  •  

  • 失う可能性があるなら手に入れたくないと思うことがある
  •  

  • 一人でいると強い孤独感を感じることがよくある

 

どうでした?

 

 

半分以上がYESだった場合は
愛されたい症候群の予備軍かもしれません。

 

幸せそうに添い寝するカップル

 

前にも書きましたが、
愛されていたいという願望は
人間誰しもが持っている感情です。

 

 

それ自体が悪いことではないですし
全くないというのもそれはそれで問題です。

 

 

ただそれが極端に強すぎると
「愛する」と「愛される」
この二つのバランスが崩れてしまいます。

 

 

自分を見てほしいという気持ちや
誰かに必要とされていたいという願いは、
強ければ強くなるほど
逆に相手のことが見えなくなってきます。

 

 

もっと言えば

少しでも自分を良く見せたい
ちょっとでも必要とされていたい

なんてことを常に考えている人は

 

 

独りよがりの考え方になってしまい、
結果的に相手から見ると
自分のことしか考えていないように見えてしまいます。

 

 

大切なのは自分のことと同じように
相手のこともしっかりと考えてあげること。

 

 

今回の結果を
重く受け止めすぎてもいけませんが、
参考までに自分を見直すきっかけに
なってくれたらいいなと思います。

 

 

どんな人がなりやすいの?その特徴を紹介

寝ころぶ金髪女性の逆さま画像

さて、診断も終わったところで

次はどんな人がなりやすいのか。

 

 

これはそれぞれの性格が
ある程度関係してきます。

 

 

例えば
ものすごく寂しがり屋な人
これはなんとなくイメージしやすいですよね。

 

 

常に誰かと一緒にいたい
こんな風に思う人は
誰かに必要とされていたいという願望も
同じように持っている場合が多いです。

 

 

そうなってくると一人でいる時に
なんとなく憂鬱な気分になったり、
自分なんていなくても・・・なんて
思ったりすることが出てきます。

 

 

これが
恋愛になると更に顕著になるのです。

 

 

連絡が少し返ってこなかったりとか、
休みなのに別の予定に出かけて行ったりとか、
そんなことでも不安になったりする人って
寂しがりの人には多いんじゃないかと思います。

 

 

こういった人は
愛されたい症候群になりやすい傾向があります。

 

 

また、自分を愛せない人
これもなりやすい人の特徴です。

 

 

え、自分のことが好きな人のほうが
愛されたいと思うんじゃないの?と
思う人も中にはいるかもしれませんが
実はこれは逆です。

 

 

自分を愛せる人は
そこでしっかり自分の価値を見出せます。

 

 

相手からの意見が全く気にならない
なんてことはさすがにないとしても、
自分自身で認めてあげられる分
ポジティブに行動ができる人が多いのです。

 

波打ち際ではしゃぐ裸足の女性

 

では逆に
自分を好きだと思ってあげられないと
どうなってしまうのか。

 

 

この答えは非常に簡単です。
自分を愛することができない分
愛されたいという感情や願いが
他者に向かって強く働くようになります。

 

 

その結果、
他の人の意見に敏感になったり、
人の顔色をうかがいながらという
生活になってしまいがちなのです。

 

 

嫌われるのは誰でも嫌だと思いますが、
その気持ちが極端に強いというのは
好きでいてほしいという気持ちの裏返し。

 

 

自分に自信がない人や
常に他の人の意見が気になるという人も
愛されたい症候群には注意が必要です。

 

 

書いていて思うのですが
私これ当てはまる!と感じる人は
実際多いんじゃないかなと思います。

 

 

女性に限らず男性でも
誰にでもなる可能性のあるものです。
当てはまるからといって焦る必要や
過度に心配する必要はありません。

 

 

ただこうゆう言葉があるということは、
そうなった時に気持ちを切り替える
いいきっかけになったりもしますので、
知識として知っておいて損はないかなと思います!

 

 

克服したい人必見!治し方とは

人差し指を立てたドクター

もし愛されたい症候群に

なった場合にどうやって
それを治していったらいいのか。

 

 

実は簡単な方法で克服できます。

 

 

それは
他の誰かを愛してあげること。

 

 

愛するというと恋愛っぽく感じますが、
別に無理やり誰かを好きになれとか
そういったことではありません。

 

 

好きな人がいればもちろんですが、
あなたの周りにいる友人や家族
その人たちのいいところを
一生懸命探してみてください。

 

 

どんなに小さなことでも構いません。
自分ではない誰かに
いつも以上に目を向けてみましょう。

 

 

なぜこれが解決策になるかと言うと、
愛されたい症候群の人は
良くも悪くも自分のことばかりを
一生懸命考えてしまっています。

 

 

どうしたらあの人は必要としてくれるんだろう
なんで誰も興味を持ってくれないんだろう

これって自分以外のことを考えているようで
結局自分の評価の話をしていますよね?

 

 

そうやって考えてしまう結果、
余計に周りが見えなくなり
自分だけの世界に入り込んでしまいがちです。

 

 

そして世の中不思議なもので
愛されたい愛されたいと思っていると
なぜか愛されないことが多いもの。

 

湖畔で手を繋ぐ男女

 

でもこれって
冷静に考えると当たり前のことなんですよ。

 

 

自分は必死に努力していても
一歩離れたところから見てみると
自分のことしか考えてないように見えるわけです。

 

 

つまり
与えられるのを待っていても手に入らない
こうゆうことです。

 

 

それなら自分から行動してみましょう!

 

 

愛されたいと思っているあなたが
認められたり興味を持ってもらえたり、
相手からいいところを見つけてもらったら
やっぱり嬉しいですよね?

 

 

嬉しいって思ったら
相手のいいところも見つけよう
認めてあげようって思えませんか?
今よりも少しだけ興味を持ちませんか?

 

 

もしすごく愛してくれる人がいたら、
その人のことも愛してあげようって
なんとなく思えるような気がしませんか?

 

 

きっとほとんどの人が
少なからず共感してくれたと思います。

 

 

それはあなた以外の人も同じ。
必要としてもらえたり
興味を持ってもらえたりしたら

やっぱり嬉しくなってしまうものです。

 

 

愛されたいって思っていてもいいんです!
代わりに少しずつでもいいので
自分から誰かを愛してみてください。
それが巡り巡って愛される近道になります。

 

 

こうやって考えることで
思っているよりも世界は大きく変わります!

 

 

悲観的にならずに
自分から行動することで
愛し愛される素敵な女性になりましょう!

 

 

愛されたい症候群について【まとめ】

 

まとめ画像

いかがでしたか?

今回は愛されたい症候群について
簡単な診断や特徴、治し方などを
少し細かく解説していきました。

 

 

実際に僕が聞いてきた相談の中でも
比較的女性に多い問題だったので
取り上げてみたのですが、
最近は男性にも増えてきている傾向があります。

 

 

恋愛は愛されたいばかりでは成立しません。
常に愛していると表現し続けるのは難しいですし
そればかりでは相手も疲れてしまいます。
特に男性はそういった表現が苦手な人も多いですし!

 

 

そんな相手のことを理解してあげることも
相手を愛するという手段の一つです。

 

 

愛してあげた分愛してもらい
愛してもらった分また愛してあげる。

こんな関係ができたら理想的だなと思います。

 

 

まずは愛されたい症候群を克服して
愛され女子を目指していきましょう!

 

 

さて、これで自分磨き編は一旦終了です。
12記事に渡って様々な内容を紹介してきましたが、
読んでくださった皆様に少しでも参考になったり
役立つ情報があったなら嬉しいなと思います!

 

 

次回からは出会い編ということで、
素敵な出会いを掴むためのポイントや
出会いがないと悩んでいる方々へのアドバイスなど、
出会いにまつわる内容を解説していきたいと思います!

 

 

素敵な恋を探す女性向け!出会いに役立つ記事12選

 

 

愛される女性に憧れている方必見!

メール講座紹介

 

今回の記事では
愛されたい症候群についての
内容を解説してきましたが

 

 

効果的に自分磨きをして
自分に自信が持てるようになると、
愛されたい症候群の予防、克服になるだけでなく
自分自身を少しずつ愛せるようになってくるもの。

 

 

現在期間限定で無料配信している
自分磨きと出会いに関するメール講座の中にも
きっと役立つ情報があると思いますので、
興味がある方は是非活用してみてくださいね!

 

 

 

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この記事の作成者

この記事を書いた人

恋愛心理アドバイザー 水谷圭吾

豊富な相談経験と恋愛や心理の知識を活かし、 年間500名以上の女性の恋愛をサポート。 気持ちや心理の分析に長けており、数多くの成功事例を持つ。
それぞれの悩みに寄り添ったアドバイスと持ち前の話しやすさから、 リピート率が8割を超えるなど相談者からの信頼も厚い。

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