連絡がつかない相手への対処方法ってどんなものがあるの?

どうすればいい?音信不通な彼氏への対処法とその理由

連絡が途絶えてしまった・・・そんな彼への対応ってどうすればいいの?

音信不通になった彼氏への対処法のページ内容

 

ここでは、

音信不通の彼氏について
考えられる理由や対処法などを
解説していきます。

 

彼から連絡が来なくて悩んでいる女性は
実際のところ多いのですが、
なんとなく気持ちが冷めてきたからだと
決めつけてしまっている人も少なくありません。

 

間違った対応をしてしまうと
今よりも更に状況が悪くなることもあるので、
そうならない為のアドバイスも交えながら
解決に近づく為の方法をお伝えしていきます!


 

連絡をしない時の男性心理と考えられる可能性

iPhoneを片手に街を歩く人

彼氏から連絡が来ない

と悩んでいる女性は
比較的多いものです。

 

 

もちろん全く来ない場合もあれば
回数が少ないという人もいますし、
その状況というのは
カップルによって実に様々。

 

 

そこで、まずは対処法の前に
彼氏が連絡をしない心理や理由について
お伝えしていきたいと思います!

 

 

これに関しても
実際それぞれの男性によって違いますし、
複数の原因が重なっている場合もありますが、
特に多いと考えらえる6つを紹介していきます!

 

 

1.忙しく彼女にまで気が回らない状況にある

男性は基本的に
何かを並行して行うことが苦手です。

 

 

例えば仕事がすごく忙しかったり
考えなくてはならないことがある場合、
そちらにばかり気が取られてしまい
彼女にまで気が回らないということも出てきます。

 

 

こういった場合は
下手に連絡をすると迷惑になり逆効果なので
見守ってあげるようにしておきましょう!

 

2.一人の時間を楽しみたい気持ちが強い

女性に比べると男性は
一人の時間を大切にする
という傾向が強く見られます。

 

 

特にストレスを抱えている場合などは、
それを発散するために一人になりたいと
考える男性も少なくありません。

 

 

彼女との時間とプライベートは別物
と考えている男性も非常に多いので、
彼の一人の時間も尊重してあげるようにしましょう!

 

 

3.彼女に対して不満、または苛立ちを抱えている

喧嘩や言い合いになってしまった後など
何らかの理由で彼女に不満がある場合
必然的に連絡頻度は減っていきます。

 

 

この場合に頻繁に連絡をしても
無視をされることが増えるばかりか、
ますます連絡したくなくなる場合も増えてしまいます。

 

 

不安になる女性も多いと思いますが
彼の気持ちを早く落ち着かせるためにも
必要最低限の連絡のみにしておきましょう!

 

 

4.放置しても離れていかないという自信がある

いくら女性が不満に思っていても、
彼女の自分に対する気持ちに絶対の自信があると
気持ちの余裕から連絡頻度が減ってくる
というケースも存在します。

 

 

仮に連絡をしなかったとしても
彼女に嫌われることはないだろう思っていることが多く、
女性側から十分に愛情を感じている場合に
増えてくるという傾向があります。

 

 

軽く見られているような気もしますが、
彼女に対しての安心感や甘えから
理解してくれるだろうと考えている人もいるので
見極めていくことが重要です!

 

 

5.彼女の連絡が重い、または面倒だと感じている

彼女からの連絡が多い、
またはいつも長文が送られてくるなど、
連絡と取ることに嫌気がさしていることで
返事をしないという男性もいます。

 

 

こうなってしまう理由としては、
彼と彼女との間で
連絡に対する価値観が違いすぎる
というのが最も多い原因です。

 

 

基本的に男性は
必要な時以外は連絡する必要性を感じない
という人が多いとされているので、
あまり押し付けすぎるのは避けておきましょう。

 

 

6.他に好きな人、または連絡を取る相手がいる

他の理由や心理とは少し違いますが、
彼女より連絡を取りたいと思う相手がいる場合
彼女に対しての連絡頻度はグッと減ります。

 

 

浮気をしてしまっている時は特に
その女性に対して夢中になってしまっているので、
彼女のことはないがしろにしてしまいがち。

 

 

ただこれに関しては、
普段は連絡をくれないのに
一緒にいる間は頻繁に携帯を触っているなど
違和感を感じやすいので比較的見分けやすいです!

 

 

コンパクトに6つ紹介してきましたが、
もちろんこの他にも個々に理由はあるでしょうし、
一概にこれが全てではないにせよ
状況によっては気持ちが離れている可能性もあります。

 

 

ただそれに焦って対応しても
失敗したり逆効果になることもあるので、
まずは彼の状況を把握するようにしてみてくださいね!

 

 

そうなった原因やきっかけを確認してみよう!

頬杖をついて悩みこむ髪を結んだ女の子

連絡が減ったり

来なくなった理由は
彼の気まぐれなのかと聞かれると、
多くの場合そうではありません。

 

 

もちろん人によっては
ある日を境に急にという場合も
少なからずあるとは思いますが

 

 

現実的に見ると、
連絡が減ったりなくなった場合というのは
どこかにきっかけやタイミングが必ずあるはずです。

 

 

例えばですが

喧嘩をした直後からなくなった
彼の仕事が変わったタイミングで急に減った

というパターンであれば分かりやすいですよね!

 

 

それとは別に

1週間前から突然なくなった

という場合は、はっきりとはしていないですが
その付近で何らかの原因があったと考えられます。

 

 

解決したいと望んでいるのであれば
その原因やきっかけについてをまず整理した上で、
自分に非があるのか相手側の状況によるものなのかを
冷静に判断してみることが大切!

 

 

恋愛をしている女性が考えがちな
連絡が来ない=気持ちが冷めた
といった方程式は、
必ずしも全員に当てはまるわけではありません。

 

 

冷めたんだと決めつけてしまう人もいますが
それでは解決できるものも解決できなくなりますし、
仮にそうだったとしても原因を知らないままでは
次の恋愛でも同じことを繰り返してしまいやすくなります。

 

 

一言で連絡が来ないと言っても
状況次第で対応方法も大きく変わってくるので
この原因やきっかけというのは本当に大事な部分!

 

 

原因が全く分からないという人も
中にはいると思いますが、
そうなった1ヶ月前くらいからさかのぼって
可能性のありそうな出来事を探してみましょう。

 

 

その時にやってほしいことは
主観ではなく相手の立場で物事を考えるようにすること!

 

 

彼の立ち位置から見てみると
今まで気づいていなかった部分に気付ける可能性もあるので、
一度は必ずやってみてほしいオススメの方法です!

 

 

あえて時間を空けることも時には必要?

芝生で寝そべる外国人女性

彼が音信不通になった場合、

相手が連絡してくるまで
ほっとくべきなのかという
質問をされることがあります。

 

 

これは難しい部分ではありますが、
時間を空けることでの変化がプラスに働くこともあるので
場合によっては効果的な方法の一つ!

 

 

これはどういうことかと言うと、
気持ちというものは時間が経てば変化するものですよね!

 

 

当然その変化というのは、
良い方向に向かうこともあれば
悪い方向にいくこともあるわけですが

 

 

もし今彼の気持ちが
連絡することに対してネガティブな方に向かっているなら
そこで返信を要求したとしても
負担にしかならず逆効果になってしまいます。

 

 

この場合は
あえて放置して時間を空けることで、
彼が連絡を取りたいと思えるまで待つ
というのも効果的な方法の一つです。

 

 

特に彼氏が

彼女の気持ちが離れていかない自信がある
ほかっといてもどうせそのうち連絡が来るだろう

なんてことを考えていた場合には

 

 

あえてこちら側も連絡をせず時間を空け、
普段と違う状況を作って相手に不安感を与えることで
連絡頻度が戻るということも少なくありません。

 

 

常に相手から連絡がきたのを返す
といった形の連絡の取り方をしている彼氏であれば、
ある程度有効な手になることもあります!

 

 

ただある種の駆け引きでもあるので
少なからずリスクは存在しますし、
下手に疎遠になりすぎてしまえば
自然消滅の可能性も捨てきれなくなるのが問題。

 

 

普段から顔を合わせる機会があるのであれば
自然消滅についてはあまり深く考えなくても良いですが、
特に遠距離恋愛の場合は注意が必要です!

 

 

遠距離恋愛というのは
気軽に会える距離ではないので、
関係を保つ上では連絡が命綱になります。

 

 

数日間連絡を取らない程度であれば
そこまで大きな問題にはならないと思いますが、
効果がないと判断した場合は
自然消滅を避ける為にも再度連絡を入れるようにしましょう!

 

 

そしてこの方法を試す際のカギになるのは、
相手から連絡が来た場合は
素直に感謝や喜びの気持ちを伝えてあげること!

 

 

彼女が喜んでくれるというのは、
彼に連絡をして良かったと感じてもらう上でも
非常に重要なポイントになってきます!

 

 

上手くそう思わせることができれば
解決に一歩近づくことができますよ!

 

 

やってはいけないことと具体的な対処法について

頭を抱える女の子のイラスト

それでは最後に、

具体的な話を交えながら
どう対応していけば良いのかについて
解説していきます。

 

 

ただその前に、
やってはいけない対応について
お伝えしておきたいと思います!

 

 

まず基本的なこととして

なんで返事をくれないの?
彼氏なら連絡くらいしてよ!

なんて要求したりや強要をするのは絶対にNG!

 

 

これを言われてしまうと
ますます面倒だと感じてしまったり、
送らないと怒られるといった気持ちを持たせてしまいます。

 

 

一時的には解決したとしても、
結果的に連絡頻度は更に下がる、
または必要以上に無理をさせてしまうなど、
二人の関係自体が悪くなってしまう危険性があるのです。

 

 

それとは逆に

返事はいらないから既読くらいつけてね!
気が向いた時に返してくれたらいいからね?

なんて伝えた上で

 

 

一方的にこちらから送り続けたり
求めすぎている感じを伝えていくのも、
重いと感じてしまうきっかけになるので避けるべき。

 

 

この二つに関しては、
全く同じ文面ではないにしても
似たようなニュアンスで伝えてしまう人も多いので、
やってしまわないように覚えておきましょう!

 

 

それを踏まえた上で、
男性目線で考えた時の
具体的な対処法についてお伝えしていきます!

 

 

まずは連絡をする場合に
必要なことだけを送ることを意識してみましょう!

 

 

ついつい返信がほしい気持ちが出てしまい、
不要な疑問文をつけてしまったり
長い文章になってしまいがちですが、
そこはグッと我慢することが大切。

 

 

シンプルかつ端的な文章というのは
相手にしてみても分かりやすいですし、
返信内容を考える必要が少ないので
その分返信に繋がる可能性が高くなります!

 

 

また久しぶりに連絡が取れたからといって
引き延ばそうとするのは避け、早い段階で切り上げる
という意識を持つことも時には重要!

 

 

普段密に連絡を取ろうとしていた彼女であれば
その分ギャップを感じさせることができますし、
ドライだと彼が感じることによって
ちょっとした不安感を与えることにも繋がります。

 

 

あえて彼女の方から会話を終わらせてみたり、
寝るからまた明日連絡するね。
といった形で翌日に繋げるのもアリです!
その方が結果的に返事がきやすくなる傾向があります!

 

 

そしてもう一つオススメなのが、
時間を取らせるのは申し訳ないからという理由で
相手の時間に合わせて電話に切り替えるなど、
彼氏に対する配慮の姿勢を見せていく方法!

 

 

連絡をすることを要求するのではなく、
あくまでも相手に理解を示している姿を見せることで
相手もあなたに気を遣ってくれる可能性は上がります!

 

 

自分を理解してくれるいい女というのは
男性は離したくないと感じてしまうものです!
そう思ってもらうことが出来れば大切にもしてもらえますし
連絡が返ってくる確率も必然的に増えていきます!

 

 

どの方法にも言えることですが、
相手に追わせるくらいの気持ちを持つようする
というつもりで行動するのが大切!

 

 

あまりこちら側から追いかける姿勢を見せないことは
相手に気持ちの余裕を持たせ過ぎないことにも繋がるので、
自然と連絡頻度が増えていく傾向がありますよ!

 

 

音信不通の彼氏への対応【まとめ】

 

まとめ画像

いかがでしたか?

今回は音信不通になる彼の
理由や対処法についてを
解説していきました。

 

 

連絡が来ない理由というのは
それぞれの男性によって違いますし、
一概にどうすれば良いのかも
その時々によって変わってきます。

 

 

連絡が来なくなった場合には

  • 何がきっかけでそうなったのかを把握する
  • 相手の立場で考えてみるようにする
  • 下手に要求や強要はしない
  • 状況に応じて時間を空ける
  • 必要な内容だけの連絡に変えてみる
  • 相手への配慮の姿勢をしっかり見せる
  • に追いかけてもらうくらいの気持ちを持つ

 

 

といったことを心がけていきましょう!

 

 

焦りすぎてしまっては
なかなか状況は変えられません。

 

 

まずはしっかりと
彼の気持ちや状況を冷静に分析する
ということから始めてみてくださいね!

 

 

次のページでは、
マンネリ化してしまったと感じた場合に
カップルで挑戦したいオススメの脱出方法を
いくつか紹介していきたいと思います!

 

 

刺激がない毎日を脱出!彼氏彼女が恋愛で意識すべきこと!

 

 

彼が不意に連絡がしたくなる彼女になりたい方へ!

メール講座紹介

 

 

今回の記事では
音信不通の彼の心理や、
そうなってしまった場合の対処法などについて
解説してきましたが

 

 

実はもう一つ
彼からの連絡を増やすための秘訣があります。

 

 

その秘訣というのは非常にシンプル!
手放したくない!と彼に感じてもらう。
これだけで彼からの連絡頻度はグッと上がるのです。

 

 

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彼との関係を長続きさせるためのポイント
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ぜひ大好きな彼がいる方は
一度参考にしてみてくださいね!

 

 

この記事の作成者

この記事を書いた人

恋愛心理アドバイザー 水谷圭吾

豊富な相談経験と恋愛や心理の知識を活かし、 年間500名以上の女性の恋愛をサポート。 気持ちや心理の分析に長けており、数多くの成功事例を持つ。
それぞれの悩みに寄り添ったアドバイスと持ち前の話しやすさから、 リピート率が8割を超えるなど相談者からの信頼も厚い。

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